Тревожное расстройство

Основные симптомы тревожного расстройства:

• чувство страха, доходящее до паники;
• постоянное ощущение беспокойства;
• прерывистый сон, трудности при засыпании;
• тахикардия;
• нарушение дыхания – одышка;
• снижение слюноотделения;
• тошнота;
• ощущение, что мышцы сжаты и напряжены;
• повышенное потоотделение;
• дрожь в руках и ногах, чувство, что по телу «бегают мурашки» от холода

Тревожно-фобические расстройства   подразделяются на несколько видов.

К ним относятся:

1. Генерализованный тип тревожного расстройства. При этом состоянии человек на протяжении многих лет постоянно чувствует тревогу, часто даже в отсутствии активных стрессовых факторов. Стардает сон, настроения, может снижаться внимание и трудоспособность.
2. Паническое расстройство. Это вид тревожного расстройства, которое проявляется приступами сильной паники, страха смерти, сопровождающимися разнообразными физическими симптомами – ознобом, одышкой, тахикардией, потливостью и т.д. Атака может начаться от воздействия провоцирующего фактора, например, перед публичным выступлением, а может возникать без каких-то триггеров. Паническое расстройство может сочетаться с другими видами тревожных расстройств.
3. Смешанно тревожно-депрессивное расстройство. Как понятно из названия, в структуре этого расстройства имеет место и тревога со всеми характерными проявлениями и депрессия. Депрессия может проявляться снижением настроения в течении дня, утратой чувства удовольствия и радости от повседневных событий, ощущением отсутствия энергии, апатией, когнитивными нарушениями и нарушениями сна.

Фобические расстройства (предмет страха конкретизирован)

– Специфические фобии – это сильный страх перед каким-либо предметом, животным, событием. В обычной жизни человек не испытывает постоянного изматывающего страха, но как только соприкасается с триггером, состояние резко ухудшается. Например, при аэрофобии, человек или совсем не может летать на самолетах, или полеты даются ему с большим трудом, и необходим прием препаратов перед вылетом. Пациент, боящийся змей, может почувствовать головокружение и потерять сознание при виде змеи в траве.

– Агорафобия – страх выхода из дома в социальную среду, избегание открытых пространств. Пациенты, у которых диагностирована агорафобия, снижают до минимума походы в общественные места, либо вовсе отказываются покидать дом. В тяжелой степени фобические расстройства могут крайне негативно влиять на жизнь человека, так как ограничительное поведение может привести к полному изменению жизни человека

– Социальная тревога или социофобия. Тревожность у пациента выражается в виде сильного переживания из-за общественного мнения о нем. Встречаются случаи полной изоляции, когда пациент отказывается от любых контактов с людьми, потому что мысли об общении вызывают у него приступ тревоги.

Лечебные мероприятия направлены на минимизацию выраженности и частоты приступов тревоги, улучшение качества жизни пациента.

Тревожно-фобическое расстройство лечат следующим образом:

1. Назначают препараты – антидепрессанты. Курс терапии занимает не менее 9 месяцев, дозировка подбираются строго индивидуально. Врач предупреждает пациента о том, что в первые дни существует вероятность появления побочных эффектов. Важно не прерывать лечение самостоятельно, а проконсультироваться с лечащим врачом.
2. Подбирают подходящий вид психотерапии. Например, когнитивно-поведенческой терапии или психоаналитической. Сеансы работы с психологом могут проходить очно или дистанционно, по видеосвязи.
3. Корректируют образ жизни. Коррекция включает в себя избавление от вредных привычек, выделение достаточного времени на сон, снижение количества кофеина в меню.
4. Обучают человека различным релаксационным методикам. Сначала врач рассказывает пациенту о способах диафрагмального дыхания, техниках осознанности. Когда пациент ощущает, что подступает тревога, он выполняет эти упражнения, тем самым, нормализует состояние.

Не стоит недооценивать серьезность тревожных расстройств. При бесконтрольном самолечении могут развиться серьезные осложнения. Например, депрессия опасна для жизни. У некоторых пациентов на ее фоне возникают суицидальные мысли и действия. На физическом уровне постоянная тревога и депрессия увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.

Если вы испытываете тревогу и связанные с ней неприятные симптомы – головокружение, тяжесть в мышцах, тошноту, обращайтесь за помощью к врачам Института лечения боли в Москве (ул. Минская, д. 10) и Ростове-на-Дону (ул. 2-й Пятилетки, д. 29). Они проведут дифференциальную диагностику, определят вид патологии и подберут подходящий курс лечения.

Будьте здоровы!