Прострелы в пояснице
Прострелы в пояснице — резкая внезапная боль, возникающая обычно при движении или поднятии тяжестей. Часто это сигнал о проблемах с позвоночником, нервными корешками или мышцами.
Проявления
Само название “прострелы в пояснице” говорит о том, что это приступообразная боль. Сами “прострелы” кратковременные, но могут сильно ограничивать активность человека, если они возникают на фоне любого, далее не очень активного, движения. Фоном могут иметь место постоянные умеренной силы боли в пояснице.
Для прострелов в пояснице характерно:
- усиление боли во время ходьбы, поворотов тела, кашля, чихания;
- стихание неприятных ощущений, когда человек лежит;
- ограничение объема движений в мире из-за боли;
- прострел напоминает почечную колику (боль иррадиирует в зону спины и органов малого таза).
Провоцирующие факторы:
Факторов, которые могут спровоцировать люмбаго, очень много. К ним относятся:
- Активная физическая нагрузка – подъем тяжестей, занятия тяжелой атлетикой, борьбой
- Длительная статическая нагрузка – например, многочасовой авиаперелет или поездка на автомобиле
- Неравномерное распределение нагрузки. Прострелы в пояснице могут возникнуть из-за привычки носить рюкзак на одном плече, или держать тяжелую сумку только в правой /левой руке.
- Резкие скручивающие движения
- Переохлаждение
- Избыточный вес.
- Болезни стопы, например, плоскостопие. У людей, страдающих патологиями стопы, нагрузка на спину и ноги распределяется неправильно, происходит перегрузка поясничной области
Причины "прострелов в пояснице"
Ощущение “прострелов в пояснице” обычно связано с острой болью, которая может возникать внезапно при определённых движениях или нагрузках. Это довольно распространённое явление, и причин для него может быть несколько. Вот наиболее частые причины доброкачественной неспецифической боли в нижней части спины являются:
Чего нельзя делать при прострелах в спине?
При люмбалгии важно избегать действий, усугубляющих болезненные ощущения или замедляющих процесс выздоровления:
- Избегайте силовых нагрузок и избыточной физической активности. Не поднимайте тяжести или не выполняйте резких движений, если это усиливает боль в пояснице. Однако очень важно не переходить на постоянный режим – это увеличивает время, которое понадобится для выздоровления. По возможности сохраняйте привычную бытовую активность, ходите.
- Соблюдайте ортопедический режим: не поднимайте в принципе предметы более 5 кг, любые, даже легкие предметы, поднимайте, сгибая колени, а не спину, и старайтесь поддерживать хорошую осанку.
- Не применяйте самолечение без консультации врача.Использование различных лекарств или методов лечения без рекомендации специалиста может ухудшить состояние.
- Обратитесь к врачу. Если боль не проходит в течение нескольких дней или не облегчается в положении лежа, отдает в ногу или сопровождается слабостью, онемением в ноге, температурой, симптомами интоксикации, кровью в моче – обратитесь к врачу.
Диагностика
Первичную диагностику люмбаго проводят врачи-неврологи и вертебрологи. Врач осуществляет сбор анамнеза, осматривает пациента, выполняет диагностические тесты – остеопатические и мануальные, пальпирует поясничную область, принимает решение о том, какие дополнительные обследования необходимо провести.
К дополнительным методам относятся:
- Рентгенологическое исследование поясничной области. Помогает исключить наличие вывихов позвонков, переломов, нарушений структуры костной ткани. Только косвенно позволяет оценить состояние межпозвонковых дисков
- Магнитно-резонансная томография. Наиболее информативный метод для оценки состояния мышц, связок, межпозвонковых дисков и нервных корешков
- КТ позволяет получить наиболее точное представление о костных структурах
- Дополнительные методы обследования – Общий и биохимический анализ крови. Назначается при подозрении на воспалительный процесс.
Услуги раздела Прострелы в пояснице
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
С помощью процедуры магнитно-резонансной томографии выявляют патологические изменения в костной ткани, суставах, межпозвонковых дисках, мышцах, сухожилиях, сосудах и нервных корешках пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. В результате послойного сканирования специалисты определяют малейшие отклонения в состоянии тканей, визуализируют начальные стадии развития опухолей.
Физическая реабилитация
Физическая терапия очень эффективна при лечении хронической боли. В центре физической терапии – движение и укрепление тела. Специалист будет работать с вами и вашими индивидуальными потребностями, чтобы дать Вам максимальный диапазон движений и активности.
Лечение
Способы лечения прострелов в спине зависят от причины, вызвавшей боль. Если речь идет о доброкачественной неспецифической боли в нижней части спины – то, что и подразумевают обычно под термином люмбаго, то назначается следующая терапия:
Консервативная терапия – это:
- Назначение лекарственных средств. Во время обострений пациент принимает нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты.
- Выполнение блокад с анестетиками, кортикостероидами, препаратами. Мишень для блокады выбирается в соответствии с причиной, вызвавшей боль. Выполнение блокад под контролем УЗИ или рентгенологическим контролем обеспечивает наибольшую точность манипуляции, эффективность и безопасность
- Физиотерапевтическое лечение. Высокоимпульсная магнитотерапия позволяет выбрать нужный режим – противоотечный, противовоспалительный, миорелаксирующий или стимулирующий
- ЛФК. Комплекс упражнений лечебной физкультуры подбирается, когда острая фаза болезни уже остается позади, и пациент проходит период реабилитации. ЛФК – основной метод профилактики рецидивов люмбаго.
- Массаж в период ремиссии.
Не занимайтесь самолечением – обращайтесь к специалистам Института лечения боли!
Бесконтрольный прием обезболивающих средств и любые другие способы самолечения опасны при люмбаго. Подобные действия только усугубят проблему, приведут к развитию серьезных осложнений. Обращайтесь в Институт лечения боли, если вас начали беспокоить прострелы в пояснице. Врачи после проведения диагностики подберут эффективный курс лечения, который поможет избавиться от приступов.
Время, необходимое для лечения люмбаго, может сильно различаться в зависимости от тяжести симптомов, причины боли и методов лечения. У большинства людей с простым случаем легкой поясничной боли, вызванной, например, мышечным напряжением, симптомы могут исчезнуть в течение нескольких дней.
Однако, если болезнь имеет более серьезную причину, связана с дисками позвоночника или другими структурными изменениями в позвоночнике, лечение может занять более продолжительное время. В случае хронического люмбаго, продолжительность лечения может быть длительной и требовать постоянного ухода и управления симптомами. Важно получить профессиональную консультацию у врача или специалиста по спине для определения наилучшего плана лечения в вашем конкретном случае.
Сам приступ не угрожает жизни, но может указывать на серьёзное заболевание позвоночника. Если боли повторяются или сопровождаются онемением, слабостью, нарушением функций тазовых органов — нужна срочная консультация врача.
Лягте на спину, слегка согнув колени и подложив под них подушку. Ограничьте движения, при необходимости примите однократную дозу обезболивающего (НПВС). Затем обратитесь к специалисту.
В первые 24 ч тепло противопоказано — оно способно усилить воспаление. Позже допускается умеренное сухое тепло, но только по согласованию с врачом.
Если боль не стихает в течение 2–3 дней, усиливается, появляется онемение или слабость в ногах, нарушается мочеиспускание или дефекация — нужен срочный осмотр.
После купирования острой фазы и по рекомендации врача. Начинают с лёгкой лечебной гимнастики, постепенно повышая нагрузку. Резких движений и тяжёлых весов следует избегать.
В Институте лечения боли в Москве и Ростове-на-Дону приём ведут неврологи, врачи‑алгологи, ортопеды и реабилитологи, работающие в мультидисциплинарной команде.
После купирования острой фазы и по рекомендации врача. Начинают с лёгкой лечебной гимнастики, постепенно повышая нагрузку. Резких движений и тяжёлых весов следует избегать.
Укрепляйте мышечный корсет, следите за осанкой, поднимайте тяжести правильно, не переохлаждайтесь и регулярно выполняйте упражнения для гибкости спины.
Иногда проходит за несколько дней, однако без корректной терапии высок риск рецидива и перехода в хроническую форму.
Заполните форму и менеджер свяжется с вами в течение 15 минут.