Прострелы в пояснице

Само название “прострелы в пояснице” говорит о том, что это  приступообразная боль. Сами “прострелы” кратковременные, но могут сильно ограничивать активность человека, если они возникают на фоне любого, далее не очень активного, движения. Фоном могут иметь место постоянные умеренной силы боли в пояснице.

Для прострелов в пояснице характерно:

• усиление боли во время ходьбы, поворотов тела, кашля, чихания;
• стихание неприятных ощущений, когда человек лежит;
• ограничение объема движений в мире из-за боли;
• прострел напоминает почечную колику (боль иррадиирует в зону спины и органов малого таза).

Факторов, которые могут спровоцировать люмбаго, очень много. К ним относятся:

1. Активная физическая нагрузка – подъем тяжестей, занятия тяжелой атлетикой, борьбой
2. Длительная статическая нагрузка – например, многочасовой авиаперелет или поездка на автомобиле
3. Неравномерное распределение нагрузки. Прострелы в поясницемогут возникнуть из-за привычки носить рюкзак на одном плече, или держать тяжелую сумку только в правой /левой руке.
4. Резкие скручивающие движения
5. Переохлаждение
6. Избыточный вес.
7. Болезни стопы, например, плоскостопие. У людей, страдающих патологиями стопы, нагрузка на спину и ноги распределяется неправильно, происходит перегрузка поясничной области

При люмбалгии важно избегать действий, усугубляющих болезненные ощущения или замедляющих процесс выздоровления:

1. Избегайте силовых нагрузок и избыточной физической активности. Не поднимайте тяжести или не выполняйте резких движений, если это усиливает боль в пояснице. Однако очень важно не переходить на постоянный режим – это увеличивает время, которое понадобится для выздоровления. По возможности сохраняйте привычную бытовую активность, ходите.
2. Соблюдайте ортопедический режим: не поднимайте в принципе предметы более 5 кг, любые, даже легкие предметы, поднимайте, сгибая колени, а не спину, и старайтесь поддерживать хорошую осанку.
3. Не применяйте самолечение без консультации врача.Использование различных лекарств или методов лечения без рекомендации специалиста может ухудшить состояние.
4. Обратитесь к врачу. Если боль не проходит в течение нескольких дней или не облегчается в положении лежа, отдает в ногу или сопровождается слабостью, онемением в ноге, температурой, симптомами интоксикации, кровью в моче – обратитесь к врачу.

Первичную диагностику люмбаго проводят врачи-неврологи и вертебрологи. Врач осуществляет сбор анамнеза, осматривает пациента, выполняет диагностические тесты – остеопатические и мануальные, пальпирует поясничную область, принимает решение о том, какие дополнительные обследования необходимо провести.

К дополнительным методам относятся:

1. Рентгенологическое исследование поясничной области. Помогает исключить наличие вывихов позвонков, переломов, нарушений структуры костной ткани. Только косвенно позволяет оценить состояние межпозвонковых дисков
2. Магнитно-резонансная томография. Наиболее информативный метод для оценки состояния мышц, связок, межпозвонковых дисков и нервных корешков
3. КТ позволяет получить наиболее точное представление о костных структурах
4. Дополнительные методы обследования – Общий и биохимический анализ крови. Назначается при подозрении на воспалительный процесс.